Niveau 2B - Thème 3 - Module 5
De la performance à la désadaptation du sportif
Présentation
Dans une logique d’optimisation de la performance, le sportif peut progressivement basculer vers des états de désadaptation lorsque les contraintes d’entraînement, de récupération et de nutrition ne sont plus équilibrées.
Ce module vous permet de comprendre les mécanismes physiopathologiques et nutritionnels impliqués dans ces dérives, afin de mettre en place des stratégies adaptées, visant à préserver la santé du sportif tout en favorisant un retour durable à la performance.
Résumé du module
Ce module vous apporte une vision globale des principales situations de désadaptation chronique rencontrées chez le sportif.
À partir des données scientifiques actuelles, vous apprendrez à identifier les facteurs nutritionnels impliqués, à comprendre les mécanismes sous-jacents et à proposer des stratégies d’accompagnement adaptées.
Les grandes thématiques abordées :
Public concerné
Prérequis
Aucun
Objectifs pédagogiques
À l’issue de ce module, vous serez capable de :
Programme détaillé
Thème 3 Module 5 - De la performance à la desadaptation du sportif
o La triade de l’athlète féminin
o Le RED-S
o La triade de l’athlète masculin
o Évaluation de la sévérité
o Diagnostic et traitement
o Place de la nutrition
o Apports en protéines
o Les BCAA
o Le collagène
o Apports en glucides
o Les oméga 3
o La vitamine D
o La citrulline Malate
o La glutamine
o La créatine
o Les antioxydants
o L’intégrité intestinale
o L’inflammation de bas-grade
o Les HSP
o Boswellia
o Flavonoïdes
o EGCG
o Curcuminoïdes
Tarif : 297€
Modalités pédagogiques
Modalités d'évaluation
Validation
Durée
Modalités d'accès
Après validation de votre inscription et signature de la convention, vous recevrez un email contenant vos identifiants de connexion à la plateforme e-learning (pensez à vérifier vos spams).
Matériel nécessaire
84 modules
