Accueil › Les formations › Niveau 6 — Expertise clinique en nutrition fonctionnelle › Thème 3 Module 1 — Syndrome prémenstruel
NUTRITION DE LA FEMME
Comprenez les mécanismes du syndrome prémenstruel (SPM) et développez une approche nutritionnelle intégrative pour améliorer durablement la qualité de vie des femmes. Associez alimentation, micronutrition, phytothérapie et hygiène de vie dans une prise en charge personnalisée et fondée sur les données scientifiques actuelles.
Achat individuel · Accès immédiat
Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une proportion importante de femmes et peut altérer significativement leur qualité de vie. Pourtant, sa prise en charge reste souvent limitée à une approche symptomatique alors que de nombreux facteurs nutritionnels, hormonaux et environnementaux peuvent contribuer à son expression.
Dans ce module, Géraldine Galan propose une approche intégrative permettant de comprendre les mécanismes physiopathologiques du SPM et d'identifier les leviers nutritionnels et micronutritionnels susceptibles d'améliorer les symptômes.
Vous apprendrez à construire un accompagnement personnalisé intégrant l'alimentation, l'activité physique, la gestion de l'exposition aux perturbateurs endocriniens, ainsi que les principaux outils de micronutrition et de phytothérapie lorsque ceux-ci sont indiqués.
Intervenant(e)s : contenu pédagogique délivré par Géraldine Galan ; classe virtuelle animée par Anthony Berthou et son équipe.
Connaître les principaux mécanismes physiopathologiques du SPM et ses symptômes les plus fréquents, afin de construire un accompagnement nutritionnel et intégratif cohérent et efficace
Définir les éléments d'accompagnement nutritionnel et intégratif qui viendront précéder ou compléter et optimiser la prise en charge médicale, en tenant compte des critères diagnostiques et de prise en charge du SPM en médecine conventionnelle
Conseiller les femmes souffrant de SPM en termes de mode de vie : alimentation, activité physique, exposition aux perturbateurs endocriniens, soutiens « micronutritionnels » et de phytothérapie, etc.
Connaître les symptômes les plus fréquents de ce syndrome et les points fondamentaux identifiés à ce jour, caractérisant la physiopathologie complexe de cet ensemble de troubles
Accompagner les femmes souffrant de SPM en vue d'optimiser leur confort de vie de façon personnalisée et durable, y compris la question de l'exposition aux perturbateurs endocriniens
Orienter les femmes, quand cela se justifie, vers des supplémentations micronutritionnelles ou de phytothérapie pertinentes et personnalisées
Identifiants envoyés par email après inscription. Accès disponible 24h/24, 7j/7.
2h de vidéos réparties sur 3 cours. Un temps de travail personnel complémentaire est recommandé pour bien acquérir les apprentissages.
Accès au forum entre apprenants pour poser vos questions et échanger avec la communauté.
1 an à compter de la validation de la convention. Les contenus restent accessibles pour révision.
Connexion internet stable, ordinateur ou tablette, système audio.
Les modules individuels sont exclusivement en E-learning. Pour le Blended, achetez le Niveau 6 complet.
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Un quiz final valide les objectifs pédagogiques. L'obtention de la moyenne est requise pour valider le module.
Une attestation officielle est délivrée à la validation du module. Elle contribue à la validation du Niveau 6 complet.
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Elle est destinée aux professionnels de santé, de l'alimentation et du sport souhaitant approfondir leur accompagnement des femmes souffrant de syndrome prémenstruel.
Non. Il propose une approche intégrative associant nutrition, activité physique, exposition aux perturbateurs endocriniens, micronutrition et phytothérapie afin d'agir sur l'ensemble des facteurs impliqués dans le SPM.
Oui. Le module présente les principales supplémentations disposant d'un niveau de preuve intéressant, notamment les acides gras polyinsaturés, la vitamine D, le calcium, le zinc, la vitamine B6 ainsi que certaines plantes comme le gattilier, le millepertuis ou le safran.
Oui. L'ensemble des recommandations est conçu pour être intégré rapidement dans votre pratique clinique afin de construire un accompagnement personnalisé des patientes souffrant de syndrome prémenstruel.
Oui. Le module explique leur rôle potentiel dans l'expression des symptômes et propose des recommandations concrètes pour limiter l'exposition dans le cadre d'une prise en charge globale.
