Niveau 3 - Thème 7 - Module 1

Accompagnement nutritionnel du syndrome prémenstruel 

Présentation 

 

Résumé  

Cette formation animée par Géraldine Galan traite de façon intégrative de l'alimentation et du mode de vie à recommander chez les femmes souffrant de syndrome prémenstruel (SPM).

À l'issue de ce module, vous connaîtrez les points fondamentaux identifiés à ce jour, caractérisant la
physiopathologie complexe de cette pathologie, ainsi que les principaux symptômes caractérisant ce syndrome. Vous serez en mesure d'accompagner les femmes souffrant de SPM en vue d'optimiser leur confort de vie de façon personnalisée et durable. Cet accompagnement intègre la nutrition mais aussi le mode de vie, y compris la question de l'exposition aux perturbateurs endocriniens. Vous saurez par ailleurs orienter les femmes vers des supplémentations nutritionnelles ou de phytothérapie quand cela se justifie.

 

Public concerné  

Professionnels de santé, de l’alimentation et du sport

 

Prérequis 

Avoir validé le niveau 1 ou avoir un DU nutrition ou micronutrition ou diplôme de diététicien-nutritionniste

 

Objectifs pédagogiques 

1. Connaître les principaux mécanismes physiopathologiques du SPM et ses symptômes les plus fréquents, afin de construire un accompagnement nutritionnel et intégratif cohérent et efficace.
2.Définir les éléments d'accompagnement nutritionnel et intégratif qui viendront précéder ou compléter et optimiser la prise en charge médicale, en tenant compte des critères
diagnostiques et de prise en charge du SPM en médecine conventionnelle.
3.Conseiller les femmes souffrant de SPM en termes de mode de vie : alimentation, activité physique, exposition aux perturbateurs endocriniens, soutiens "micronutritionnels" et de phytothérapie, etc.

  Programme détaillé 

Thème 7 Module 1 - Accompagnement nutritionnel du syndrome prémenstruel

Connaître et comprendre le SPM

  • Définition et statistiques
  • Tableau clinique
  • Mécanismes physiopathologiques
  • Principaux mécanismes
  • Implication du BDNF
  • Inflammation et alloprégnanolone
  • Stress oxydatif
  • Mode de vie et facteurs de risque

Prise en charge conventionnelle

 

  • Diagnostique

  • Stratégie de prise en charge

 

 Accompagnement nutritionnel et intégratif

 

 

  • Alimentation et complémentations
  • Acides gras polyinsaturés
  • Vitamine D et calcium
  • Zinc
  • Vitamine B6
  • Phytothérapie
  • Gattilier
  • Millepertuis
  • Safran
  • Activité physique
  • En pratique
  • Perturbateurs endocriniens
  • Accompagnement nutritionnel
  • Synthèse pratique

Tarif : 297€

Informations pratiques

 

Retrouvez tous les renseignements liés à la formation en téléchargeant la fiche pédagogique ci-dessous.


Accès à votre espace personnel dans la plateforme e-learning 
Après la signature de la convention et la validation de votre inscription au module de formation., vous recevrez un mail vous précisant vos identifiants de connexion (vérifiez vos SPAM si besoin). 

 

Contenu 

  • Vidéos avec supports de cours disponibles sur la plateforme : 2 h 00 de visionnage. Il est recommandé un temps de travail personnel complémentaire de 2 h 00 et de planifier des plages horaires dans votre agenda.
  • 1 classe virtuelle de 45 min pour poser vos questions relatives au contenu du module, en direct avec Anthony Berthou (en cas d’achat du module en dehors de la période définie, vous avez accès aux questions en replay) : 45 min.
  • Un forum pour échanger entre participants.

 

Durée d’accès au e-learning 
1 an à compter de la validation de la convention.


Matériel nécessaire 

  • Connexion internet stable
  • Ordinateur ou tablette connectée à internet
  • Écran avec système audio et caméra 
NIVEAU1
NIVEAU2
NIVEAU2A
NIVEAU2B
NIVEAU3
NIVEAU1-2

CURSUS COMPLET

84 modules

8 990€

OFFRE-2

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